太る

プロテインを飲むだけで太れるのか検証してみた。

以前こんな記事を書きました。 ガリガリ体質の人が持つ悩み3つ「わかってほしい」 そう、とても痩せ型の体質でなかなか男らしい体格になれないのが悩みです。でかい体を作るためにすることといえば「筋トレ」と「たくさん食べること」だと思うんですが両方とも中々努力が続かないのがわたしです。 しかしわたしはプロテイン飲むと太りやすいという情報を得ました。筋トレは続かないしたくさん食べれないけどプロテインを飲むだ […]

オーストラリアの興味深い食習慣。太りやすい?

こんにちは! 今日はオーストラリアの食生活について書いていこうかなーっておもいます。日本とは結構違いますよー!  オーストラリアでの外食 オーストラリア料理? オーストラリアはもともとイギリスの植民地であり、オーストラリアとしての歴史は長いわけではありません。そのため日本の寿司であったり、イタリアのパスタ、中華料理などの伝統と呼ぶことができる料理はないんですね。 実際メルボルンでもイタリアンやタイ […]